発酵食品の知られざるパワーに迫る！林修が紐解く健康と美容の新常識【林修の今知りたいでしょ！】

　11月12日（木）午後7時〜、テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」は2時間スペシャルで、発酵食品をテーマにお届けします。

発酵食品にまつわる、知られざる新常識

納豆や味噌、ヨーグルトなど、日本人の食卓に身近な発酵食品。その健康効果や美容への影響について、最新の研究結果をもとに林修さんがわかりやすく紐解きます。普段何気なく食べているものの意外な効能に、驚かされるかもしれません。

今日から取り入れられる、発酵食品の活用法

難しい知識だけでなく、日常生活にすぐ取り入れられる発酵食品の活用法も紹介される予定です。食卓の工夫一つで、健康や美容への効果が期待できるとあって、見逃せない内容になりそうです。

見逃し配信について

見逃してしまった方は、各局の見逃し配信サービスで配信される場合がありますので、そちらもご確認ください。

まとめ

身近な発酵食品に隠されたパワーを学べる2時間スペシャル。今日からの食生活を見直すヒントが見つかりそうです。