後悔しない選択をするには？心理学が教える「選び方」のセルフチェック【3か月でマスターする心理学】

　11月10日（火）午前1時45分〜、NHK総合「3か月でマスターする心理学」第5回「後悔しない選択をするには？」を放送します。身近なテーマを心理学の視点から読み解く全12回シリーズの一つです。

選択の場面でつまずく、心のクセとは

進路や買い物、人間関係など、人生には選択の場面があふれています。今回は、そうした選択の場面で判断に影響を与える認知のクセについて、心理学の視点から解説。なぜ後になって「選ばなければよかった」と後悔してしまうのか、そのメカニズムに迫ります。

アメリカの心理学者の研究から学ぶ、選び方のコツ

番組では、アメリカの心理学者バリー・シュワルツの研究をもとにした、選び方のセルフチェックも紹介される予定です。選択肢が多すぎることで逆に満足度が下がってしまう現象など、日常生活にも役立つ知見が学べそうです。

見逃し配信について

見逃してしまった方は、NHKオンデマンドで配信される場合がありますので、そちらもご確認ください。

まとめ

後悔のない選択をするためのヒントが詰まった回。日々の小さな決断にも活かせる、実用的な心理学の知恵が学べそうです。